Você, indivíduo que cuida do idoso, acompanhe essa analise, seja você um profissional da saúde, ou seja você uma pessoa que tenha um ente querido em casa que necessite de cuidados próximos por estar com a idade avançada.
É o momento de pensarmos em nosso futuro e também no nosso presente, é o momento de refletir sobre nossa maneira de viver para que amanhã possamos gozar da desaceleração natural que acontece com qualquer pessoa ciclando rumo à terceira idade.
A intenção não é buscar a "fonte da juventude" para poder viver mais... não ! o que importa realmente não é a quantidade de anos, mas sim a qualidade desses anos bem vividos.
Aquele que cuida do idoso contribuí como facilitador do cotidiano desse, assim auxilia na atenção aos riscos iminentes que há em sua volta para poder minimizá-los.
Nós podemos citar inúmeras situações de risco do dia a dia, por exemplo : Calçadas estreitas e pisos irregulares que podem nos fazer tropeçar e cair; Poças de água durante um trajeto que fazemos todos os dias , que pode provocar uma queda também; Ao atravessar a rua você pode correr riscos se não tiver atenção com os carros... enfim, seguimos algumas regras e nossos instintos para podermos atenuar algumas situações de risco, porém há dias em que nossa atenção mental e nosso corpo físico não estão respondendo com rapidêz.
Qual o seu limite ? Quais são os limítes dos indivíduos com mais idade ? Eles podem atravessar a rua correndo, por exemplo ...
Segurança x Liberdade
É importante não esquecer que "excesso de cuidado" pode conduzir à "prisão domiciliar", ou seja , se você for pensar que pode ser atingido ou machucado a todos os momentos, ou pegar uma gripe, ou um vírus etc. em que está fora de casa, poderá entrar em um estado mental de autoproteção exagerada e, se ao cuidar de um idoso , você estiver em um estado de superpreteção exagerada, vai mantê-lo confinado em seu lar, ignorando que ele tem eventuais vontades de sair para tomar um sol, fazer uma caminhada no parque, ou respirar outros ares.
Quando for cuidar de alguém, pergunte, informe, troque idéias com essa pessoa, não ignore e nem esqueça que seres humanos necessitam de autonomia em geral, portanto, preserve a autonomia do próximo ao máximo, assim estará cuidado de modo eficiente.
As vezes você mantém o idoso confinado, porém os riscos estão em casa !
Sua casa é própria? Invista no futuro, prepare sua estrutura para quando você for idoso e precisar se mover mais lentamente, com dificuldade, com os membros do corpo mais pesados.
Você ainda não tem sua residência comprada ? Pense nisso quando tiver uma!
Suas habilidades físicas vão diminuir com o tempo e todo reparo que fizer em sua residência em prol de apropriá-la para esse momento será economia de tempo.
Há um idoso vivendo na casa ? Ótimo momento para conversar com ele, compartilhar essas idéias de adaptação e colocar em prática uma reforma dentro de suas possibilidades financeiras. Como já dizia o ditado " ...melhor prevenir do que remediar..." investir em uma estrutura segura em casa representa prevenir riscos.
- O teto : Lustres baixos, ventiladores baixos, Aparelhos de ar condicionado instalados na casa, Cortinas e estrados mal-fixados...
- Chão: Piso irregular, Derrapante, Escorregadio, Encerado, Escadas, Desnivelamentos, Pontos que podem afundar o pé, Tapetes lisos não fixos...
- Móveis: Posição dos sofás e mesinhas de centro, posição das camas no quarto, posição da mesa de jantar,a quina dos móveis (principalmente quinas de mesas e camas), risco de queda de guarda-roupas e armários...
- Eletroeletrônicos e eletrodomésticos: Instalação, tomadas, fios e cabos, fixação de tvs e outros aparelhos evitando que esses caiam, Gás do fogão, microondas, forno, ferro de passar-roupa, verificar posição e espaço para passagem...
- Vidraças: Se necessário coloque grades e redes de proteção, tanto em sacadas como em janelas que iniciam na altura dos pés; Cuidado com box de vidro no banheiro é mais indicado ter cortinas próprias ...
- Animais: Cães de médio e grande porte podem derrubar os idosos e os de pequeno porte, se não forem treinados e educados, podem morder os pés...
Há muitos outros exemplos e situações a serem observados, porém esses são essenciais.
DICA : SE VOCÊ É CUIDADOR DE IDOSO, OU SE VOCÊ TEM UM IDOSO QUE NECESSITE DE ACOMPANHAMENTO EM CASA, PARA EVITAR ACIDENTES DOMÉSTICOS, FAÇA O SEGUINTE :
1- REVISE TODOS OS CÔMODOS DA CASA, PASSE POR TODOS OS CANTOS E VEJA TUDO SEGUINDO A SEQUÊNCIA VISTA ACIMA;
2- PROCURE POR LOCAIS QUE CORRAM MAIS RISCOS E ANOTE;
3- FAÇA UM DESENHO COMO SE FOSSE UMA "PLANTA" DA CASA, CONSIDERANDO QUINTAL E GARAGEM, MARCANDO OS PONTOS DE RISCOS EXISTENTES;
4- REFAÇA O MAPA COM UMA CHECK LIST APONTANDO AS MUDANÇAS QUE PODEM SER FEITAS PARA CONTRIBUIR COM A SEGURANÇA DO IDOSO RESIDENTE;
5 - DISCUTA COM A FAMÍLIA COMO PODEM SER FEITAS ESSAS MUDANÇAS E SE HÁ POSSIBILIDADES FINANCEIRAS.
Agradeço aos leitores, quem quiser acrescentar com comentários fiquem a vontade!
Logo voltaremos a falar mais sobre o assunto " Situações de Risco com o Idoso" .
Enf. Doc. Rafael L. Ribeiro
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