segunda-feira, 7 de maio de 2012

Riscos relacionados a problemas cognitivos no idoso

Os anos chegam, corpo e mente não se entendem, não se acompanham mais... o corpo parece não obedecer e a mente se confunde dentre tantas lembranças e um mundo cheio de mudanças...


Rítmo de vida dinâmico é o que temos vivido na sociedade contemporânea, a geração atual presencia a frenética velocidade das mudanças tecnológicas e econômicas, os Idosos são os que sofrem mais com esses dias "todos diferentes" para se adaptar. As informações distribuidas tempestuosamente através das mídias tem promovido hiperatividade mental na juventude, o que não é tão sadio visto do prisma do esgotamento e estresse emocional. Se já é complicado para a geração vigente ter de sobreviver sob essa metamudança, para o idoso, pode ser impossível acompanhar e muito fácil de se estressar. Contudo, não é o rítmo de vida o maior fator que se pode relacionar com as dificuldades cognitivas, patologias degenerativas não escolhem em particular os individuos com dificuldades de adaptação aos dias de hoje, tão pouco tem em sua sintomatologia só o fator "adaptação".
Quando pensamos em patologias cognitivas que acometem os jovens, logo relacionamos com fatores emocionais e surgem possibilidades consideráveis de depressão, psicose, sociopatias... quando é idoso, o indivíduo costuma ser discriminado com preconceitos que o apontam: "-Ele está gaga por causa da idade...", "- A vovó está ficando esclerosada..." , sem levar em consideração que muitos sinais podem se tratar de patologias mentais trtáveis.
Quando pensamos em comorbidades crônicas à idade podemos destacar a demência como a classificação patológica mais comum nas relações entre idade e dificuldades cognitivas.
Um idoso demenciado requer um trato mais atencioso, uma constante renovação de laços de confiânça, maior dedicação e profissionalismo humanístico por parte do Cuidador.



Caros leitores, o Mal de Alzheimer é uma patologia que estigma o indivíduo com toda a sintomatologia da demência, não vamos nos aprofundar aqui no texto, porém deixo um link acima com um vídeo explicativo sobre Alzheimer.
Vamos falar um pouco da Libído, ou energia psíquica sexual, a qual o idoso mantém, mesmo que sua virilidade sexual não seja naturalmente ativa. Embora o idoso seja fisiologicamente limitado em sua sexualidade isso não significa que não processa em sua mente a vontade ou os pensamentos naturais quando estimulado de forma visual ou de qualquer outro modo sentido.
O idoso demenciado pode ter uma libído altíssima e ficar "extrovertido", inconveniente, ou incontído até em seus impulsos, portanto há vários riscos que essas situações de alta libído, do quadro de demência, proporcionam.
Um indivíduo delirante em surto psicótico pode oferecer riscos hetero ou autoagressivos, portanto o Cuidador deverá lidar de modo assertivo quando estiver envolvido no tratamento de clientes assim.


Ficam ai algumas dicas para a lida no cuidado direto e atento com Idosos com dificuldades cognitivas.

Rafael L. Ribeiro



Exercícios físicos e o Cuidador de idosos.

Praticar esportes é importante ! Mas o idoso tem que ter cuidado...


Há indivíduos que cultivaram um vida atlética e com o avançar da idade não resignam de alta performance física, podendo se arriscar ao não aceitar os "novos limites do corpo envelhecido". Há também indivíduos que nunca praticaram exercícios na vida e de repente, ao envelhecerem se deparam com a necessidade imediata de iniciar a prática, no geral por determinação médica e relações de comorbidades que precisam ser tratadas auxiliadas por exercícios físicos. Os profissionais de saúde tem dois extremos que são preocupantes para tratar, portanto o ideal é nunca exagerar na prática de exercícios e respeitar os limites do corpo, para isso, é ideal manter periodicidade regular no acompanhamento médico.


O Cuidador deve prestar atenção antes, durante e depois da caminhada, seguindo orientações médicas e de outros profissionais com os quais seu cliente é tratado. Não se deve esquecer :
1- Hidratação; 2- Protetor solar; 3- Roupas adequadas e confortáveis; 4- Aquecimento e alongamento sob orientação profissional; 5- Acompanhar proximo, ou à distância dependendo dos exercícios.

A Obesidade tem sido um desafio para a saúde pública, muitos trabalhos vêm sendo públicados nos ultimos 10 anos tratando a obesidade como um mal epidemiológico. Para o idoso, as comorbidades são potencializadas e pratica de exercícios combinadas a reeducação alimentar é imprescindível, do contrário a vida desse pode se tornar sofrível.


É normal que o idoso tenha "cochilos" durante a tarde, ou entre atividades passivas, assim como também, devido a queda metabólica natural e atividade mental, é normal que não durma muito a noite. Com os exercícios físicos esses ajustes podem ser feitos e os idosos passam a ter melhor qualidade do sono, ficando mais acordados durante o dia para dormirem melhor a noite.

Muitos municípios tem se preocupado com a qualidade de vida de sua população idosa, tem investido em áreas de lazer e locais de convivência que são ótimas opções para os cuidadores de idosos conduzirem seus clientes.




Cuidadores de idosos e profissionais da saúde, somados a ações sociais para melhorar a qualidade de vida da população de idade avançada, só tendem a contribuir para uma sociedade mais atenciosa e mais qualidade profissional no acompanhamento do idoso.

Rafael L. Ribeiro









terça-feira, 24 de abril de 2012

Melhor idade prevenindo riscos


Você, indivíduo que cuida do idoso, acompanhe essa analise, seja você um profissional da saúde, ou seja você uma pessoa que tenha um ente querido em casa que necessite de cuidados próximos por estar com a idade avançada.

Os riscos que corremos no dia a dia podem ser potencialmente maiores para o indivíduo com idade avançada, o cotidiano agitado, o trânsito caótico, acumulo de atividades e trabalho, enfim, o dinamismo frenético não é saudável para um indivíduo que está em ritimo calmo.

É o momento de pensarmos em nosso futuro e também no nosso presente, é o momento de refletir sobre nossa maneira de viver para que amanhã possamos gozar da desaceleração natural que acontece com qualquer pessoa ciclando rumo à terceira idade.

A intenção não é buscar a "fonte da juventude" para poder viver mais... não ! o que importa realmente não é a quantidade de anos, mas sim a qualidade desses anos bem vividos.

Aquele que cuida do idoso contribuí como facilitador do cotidiano desse, assim auxilia na atenção aos riscos iminentes que há em sua volta para poder minimizá-los.

Nós podemos citar inúmeras situações de risco do dia a dia, por exemplo : Calçadas estreitas e pisos irregulares que podem nos fazer tropeçar e cair; Poças de água durante um trajeto que fazemos todos os dias , que pode provocar uma queda também; Ao atravessar a rua você pode correr riscos se não tiver atenção com os carros... enfim, seguimos algumas regras e nossos instintos para podermos atenuar algumas situações de risco, porém há dias em que nossa atenção mental e nosso corpo físico não estão respondendo com rapidêz.

Qual o seu limite ? Quais são os limítes dos indivíduos com mais idade ? Eles podem atravessar a rua correndo, por exemplo ...

Segurança x Liberdade

É importante não esquecer que "excesso de cuidado" pode conduzir à "prisão domiciliar", ou seja , se você for pensar que pode ser atingido ou machucado a todos os momentos, ou pegar uma gripe, ou um vírus etc. em que está fora de casa, poderá entrar em um estado mental de autoproteção exagerada e, se ao cuidar de um idoso , você estiver em um estado de superpreteção exagerada, vai mantê-lo confinado em seu lar, ignorando que ele tem eventuais vontades de sair para tomar um sol, fazer uma caminhada no parque, ou respirar outros ares.

Quando for cuidar de alguém, pergunte, informe, troque idéias com essa pessoa, não ignore e nem esqueça que seres humanos necessitam de autonomia em geral, portanto, preserve a autonomia do próximo ao máximo, assim estará cuidado de modo eficiente.


As vezes você mantém o idoso confinado, porém os riscos estão em casa !

Sua casa é própria? Invista no futuro, prepare sua estrutura para quando você for idoso e precisar se mover mais lentamente, com dificuldade, com os membros do corpo mais pesados.

Você ainda não tem sua residência comprada ? Pense nisso quando tiver uma!

Suas habilidades físicas vão diminuir com o tempo e todo reparo que fizer em sua residência em prol de apropriá-la para esse momento será economia de tempo.

Há um idoso vivendo na casa ? Ótimo momento para conversar com ele, compartilhar essas idéias de adaptação e colocar em prática uma reforma dentro de suas possibilidades financeiras. Como já dizia o ditado " ...melhor prevenir do que remediar..." investir em uma estrutura segura em casa representa prevenir riscos.

- O teto : Lustres baixos, ventiladores baixos, Aparelhos de ar condicionado instalados na casa, Cortinas e estrados mal-fixados...
- Chão: Piso irregular, Derrapante, Escorregadio, Encerado, Escadas, Desnivelamentos, Pontos que podem afundar o pé, Tapetes lisos não fixos...
- Móveis: Posição dos sofás e mesinhas de centro, posição das camas no quarto, posição da mesa de jantar,a quina dos móveis (principalmente quinas de mesas e camas), risco de queda de guarda-roupas e armários...
- Eletroeletrônicos e eletrodomésticos: Instalação, tomadas, fios e cabos, fixação de tvs e outros aparelhos evitando que esses caiam, Gás do fogão, microondas, forno, ferro de passar-roupa, verificar posição e espaço para passagem...
- Vidraças: Se necessário coloque grades e redes de proteção, tanto em sacadas como em janelas que iniciam na altura dos pés; Cuidado com box de vidro no banheiro é mais indicado ter cortinas próprias ...
- Animais: Cães de médio e grande porte podem derrubar os idosos e os de pequeno porte, se não forem treinados e educados, podem morder os pés...

Há muitos outros exemplos e situações a serem observados, porém esses são essenciais.




DICA : SE VOCÊ É CUIDADOR DE IDOSO, OU SE VOCÊ TEM UM IDOSO QUE NECESSITE DE ACOMPANHAMENTO EM CASA, PARA EVITAR ACIDENTES DOMÉSTICOS, FAÇA O SEGUINTE :

1- REVISE TODOS OS CÔMODOS DA CASA, PASSE POR TODOS OS CANTOS E VEJA TUDO SEGUINDO A SEQUÊNCIA VISTA ACIMA;
2- PROCURE POR LOCAIS QUE CORRAM MAIS RISCOS E ANOTE;
3- FAÇA UM DESENHO COMO SE FOSSE UMA "PLANTA" DA CASA, CONSIDERANDO QUINTAL E GARAGEM, MARCANDO OS PONTOS DE RISCOS EXISTENTES;
4- REFAÇA O MAPA COM UMA CHECK LIST APONTANDO AS MUDANÇAS QUE PODEM SER FEITAS PARA CONTRIBUIR COM A SEGURANÇA DO IDOSO RESIDENTE;
5 - DISCUTA COM A FAMÍLIA COMO PODEM SER FEITAS ESSAS MUDANÇAS E SE HÁ POSSIBILIDADES FINANCEIRAS.

Agradeço aos leitores, quem quiser acrescentar com comentários fiquem a vontade!
Logo voltaremos a falar mais sobre o assunto " Situações de Risco com o Idoso" .

Enf. Doc. Rafael L. Ribeiro


quarta-feira, 18 de abril de 2012

EVENTOS NO MÊS DE MAIO

CAROS LEITORES

É com satisfação que anuncio dois eventos imperdíveis para o mês de maio:

1- II Simpósio Era Digital: Da formação à capacitação profissional em Enfermagem (02/05 e 03/05)

2- 4ª Semana da Enfermagem SENAC SP  ( A programação da unidade Campinas terá início em 14/05 e se encerra em 18//05 )

FIQUEM LIGADOS NA PÁGINA DE EVENTOS PARA MAIORES INFORMAÇÕES